জীবনযাপন

শুধু ছোটদের নয়, বড়দেরও অনেকেরই অভ্যাস(!) রয়েছে দাঁতে নখ কামড়ানোর। অনেকেই নিজের অজান্তেই এটা করে থাকেন। হাজার বার মনে রাখার চেষ্টা করেও লাভ হয় না। এই ক্ষতিকর অভ্যাস.....
বিস্তারিত

চুলের সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষের সংখ্যা কম। রুক্ষ কিংবা নিষ্প্রাণ হয়ে যাওয়া চুলের চাই বিশেষ যত্ন। এই যত্ন আপনি চাইলে বাড়িতে বসেই করতে পারেন। রইল তিনটি হেয়ার মাস্কের.....
বিস্তারিত

সজনে ডাঁটার পুষ্টিগুণ প্রচুরসজনেতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন থাকে যা ত্বকের পক্ষে উপকারীসজনের ফেস প্যাক ব্রণ দূর করে এবং ত্বক উজ্জ্বল করে।   সজনে.....
বিস্তারিত

করোনার এই সময়ে পার্লারে গিয়ে চুল রিবন্ডিং করা ঝুঁকিপূর্ণ। বাড়িতে বসেই করতে পারেন রিবন্ডিং। প্রাকৃতিক দূষণ, ধুলাবালি, নিয়মিত যত্নের অভাব, কালার, বিভিন্ন রকম স্টাইলসহ.....
বিস্তারিত

কলা, পেঁপে, পেয়ারা আর ডালিম দিয়ে তৈরি ‘ফেইশল মাস্ক’ ত্বকের নানান সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে ত্বক ভালো.....
বিস্তারিত

ওমেন`স সেলফ ডিফেন্স মানে মহিলাদের আত্মরক্ষার কলা-কৌশল শেখাটার প্রয়োজন ঠিক কতটা তা হয়তো ভেঙে বলার প্রয়োজন আজকের দিনে নেই। বিশেষ করে মহিলারা, যাদের বাড়ির বাইরে পা রাখা.....
বিস্তারিত

বাদাম তেল চুল এবং ত্বকের যত্নের জন্য একটি উৎকৃষ্টমানের তেল। এর শক্তিশালী পুষ্টি উপাদান এবং উপকারী বৈশিষ্ট্য চুল এবং ত্বক ভালো রাখতে চমৎকার কাজ করে। এটি শরীরের ত্বকের.....
বিস্তারিত

প্রাচীনকাল থেকে রূপচর্চায় হলুদের কদর রয়েছে। যা এখনও কমেনি। হলুদ কেবল শরীরের জন্য নয় ত্বকের জন্যও উপকারী। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে.....
বিস্তারিত

নাক ডাকা সমস্যায় অনেকে ভোগেন। মাঝবয়সী ও বয়স্ক পুরুষের ক্ষেত্রে এ সমস্যা বেশি হয়। চল্লিশোর্ধ্ব বয়সে অল্পবিস্তর নাক ডাকা তেমন ক্ষতিকারক নয়। বিকট শব্দে নাক ডাকা যা বন্ধ.....
বিস্তারিত

ভিটামিন ই ত্বককে প্রাকৃতিকভাবেই সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করে। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে ত্বক ও চুলের যত্নে ভিটামিন ই’র ব্যবহার সম্পর্কে.....
বিস্তারিত