জীবনযাপন

রোজ নানা প্রসাধনী সংস্থার পণ্যে পাওয়া যাচ্ছে ক্ষতিকারক রাসায়নিক। তার চেয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখার দিকেই ঝুঁকছে আজকের প্রজন্ম। আধুনিক সময়ে.....
বিস্তারিত

সবার ত্বকেই কিছু না কিছু সমস্যা থাকে। আবহাওয়া ভেদে এমনকি প্রতিদিনের দূষণের ফলে অনেক ধরনের ত্বকের সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এজন্য প্রয়োজন ত্বকের বাড়তি যত্ন। ত্বকের.....
বিস্তারিত

প্রতিদিনের কাজ ঠিকভাবে করার জন্য রাতে প্রয়োজন ঠিকমতো ঘুমানো। কারণ ঘুমপরবর্তী কাজের জন্য আপনার শরীরকে তৈরি করে। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চার অভাব,.....
বিস্তারিত

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ঠাণ্ডাা-কাশিসহ কোভিড-১৯ প্রতিরোধে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ: যারা আক্রান্ত হননি তাদের জন্য: ১. সরকার ঘোষিত স্বাস্থ্যবিধি মেনে.....
বিস্তারিত

শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার মাস্ট। কন্ডিশনার চুলের পি এইচ ব্যাল্যান্সকে ঠিক রাখে। শ্যাম্পু করার চুলকে সফট ও সাইনি রাখতে সাহায্য করে। আর সেটা যদি বাড়ির তৈরি খাঁটি.....
বিস্তারিত

কলা শক্তির মহান উৎস এবং এটি সহজে নষ্ট হয় না। একটি কলা আপনাকে অনেক ঘন্টা অবধি কর্মশক্তি যোগা। এটি অত্যন্ত ভালো তাদের জন্য যারা সকালের জলখাবারের সময় পান না। সময়ের অভাবে.....
বিস্তারিত

রাতে কম খেয়ে থাকতে চাইলে বিকাল ৪টা থেকে ৬টার মধ্যে নাস্তা করা বাদ দেওয়া যাবে না। দুপুরের খাবারের পর একপ্রস্থ পরিপূর্ণ খাবার খাওয়া না হলে রাতে অল্প খেয়ে থাকা সম্ভব নয়।.....
বিস্তারিত

রুটি কিংবা ভাত, যেটাই দিয়েই খান না কেন, লাগবে চমৎকার।   উপকরণ (গরু বা খাসির) কলিজা আধা কেজি। পেঁয়াজ ১ কাপ। আদাবাটা ১ চা-চামচ। রসুনবাটা ১.....
বিস্তারিত

হাঁপানি বা অ্যাজমা একটি ফুসফুসজনিত রোগ। এর ফলে শ্বাসকষ্ট হয়। হাঁপানি অনেক সময় তীব্র ও দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। ফুসফুসে বায়ু প্রবাহে বাধা সৃষ্টি হলেই হাঁপানির আক্রমণ.....
বিস্তারিত

চিকেন বিরিয়ানী নামটি শুনলেই ভোজন রসিকদের মন মেতে উঠে। আর সঙ্গে যদি সঙ্গে থাকে বাসমতি চাল তাহলে তো এর স্বাদ আরও বেড়ে যায়। এবার চলুন জেনে নিবো বাসমতি চালের চিকেন.....
বিস্তারিত